- Советы Guten Morgen
- 5 мин чтения
Какую подушку выбрать для ребенка
Если взрослому достаточно подобрать подушку, зная всего два фактора – высоту плеча и позу для сна, то с детьми все намного сложнее. У них другое строение скелета и за какие-то 15-16 лет анатомия меняется кардинально. После этого рост обычно прекращается и можно подбирать постельные принадлежности как взрослому.
Как же не ошибиться с выбором подушки, чтобы детские сон был комфортным, здоровым и безопасным? Разбираемся в статье.
Новорожденные
Им подушка вообще не нужна, так как шея совсем короткая. Но оговоримся сразу – речь о здоровом ребенке. Если поддержку рекомендует врач, он же и посоветует форму, высоту и наполнитель.
Дети до 3 лет
В принципе врачи не советуют подушку детям до двух лет. Слишком раннее использование чревато неправильным формированием позвоночника. И позже можно обойтись без нее, вплоть до трех лет.
Сад и далее
Здесь такая градация:
- От 3 до 5 лет – не выше 6 см;
- Младшая школа – не выше 10 см.
Затем, вплоть до старшей школы, подушку ребенку нужно подбирать как взрослому.
Нужно понаблюдать, в какой позе чаще всего спит малыш. Если на боку – измерьте плечо и по этому показателю выберите высоту подушки. Если на спине, длина плеча минус 2-3 см.
Не имеет значения ширина и форма подушки. А вот на ткань чехла и наполнитель нуждаются в повышенном внимании.
Ткань чехла
Предпочтительно натуральное сырье: хлопок, лен, шелк. Они не накапливают статическое электричество, впитывают пот и пропускают воздух.
Наполнитель
Аллергия – наиболее частый диагноз, который ставят врачи современным детям. И стоит исключить малейшую возможность ее появления. И здесь нужно действовать сразу в двух направлениях: исключить из рациона ребенка продукты, вызывающие аллергию и материалы, которые могут вызвать аллергию.
В том, что касается подушек, отметаем сразу:
- Пух;
- Пухоперьевой наполнитель;
- Луговые травы;
- Любую шерсть животного происхождения.
Из натуральных наполнителей у нас остаются:
- Волокна хлопка;
- Бамбук;
- Вата;
- Шелк;
- Водоросли.
Это экологически безопасные и гипоаллергенные наполнители, но у них есть один существенный недостаток: они недостаточно упругие и быстро теряют объем и форму. А при потере высоты более 30% подушку надо менять.
Если вы хотите более долговечные постельные принадлежности, обратите внимание на изделия с наполнителем из латекса, пены и других синтетических наполнителей. Они долговечны, а некоторые даже имеют форму косточки с разной высотой, а значит подойдут для любой позы сна или нескольких возрастов сразу.
Но и здесь нужно помнить, что такие подушки противопоказаны детям до 4 лет. И вообще лучше, если рекомендации по их выбору даст ортопед, ведь показания и формы могут быть разными.
